Người lớn tuổi do phải chịu sự thay đổi của nội tiết tố khiến cho việc hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thực phẩm kém dần. Cụ thể, người lớn tuổi có thể thiếu hụt canxi, các loại vitamin, chất xơ và khoáng chất.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp bổ sung cho cơ thể những chất mà cơ thể không tự tổng hợp được
Ví dụ, ngũ cốc, ngũ cốc và bột thường được tăng cường vitamin B như axit folic, rất cần thiết cho sức khỏe thai nhi.
• Sản phẩm dinh dưỡng y học: là loại thực phẩm có thể ăn bằng đường miệng hoặc bằng ống xông, được chỉ định để điều chỉnh chế độ ăn của người bệnh và chỉ được sử dụng dưới sự giám sát của nhân viên y tế.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng thực phẩm chức năng nên được sử dụng để bổ sung cho chế độ ăn uống cân bằng và lối sống lành mạnh, chứ không phải dùng để thay thế. Bằng cách tìm hiểu kỹ càng để đưa ra những lựa chọn đầu tư sáng suốt cho sức khỏe, bạn có thể khai thác tối đa lợi ích của thực phẩm chức năng để tối ưu hóa sức khỏe của mình.
Nếu bạn là phụ nữ có thể mang thai thì cần loại TPBVSK chứa axit folic với hàm lượng phù hợp để giúp ngăn ngừa một số loại dị tật bẩm sinh cho trẻ; hoặc
Ví dụ như những người luyện tập thể hình, để quá trình luyện tập đạt nha thuoc tay hiệu quả tốt hơn thì bổ sung dinh dưỡng từ nguồn thực phẩm chức năng là cần thiết.
Chắc hẳn ai cũng hiểu rằng thực phẩm tự nhiên có thể cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp tăng sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật.
Đặc biệt, việc sử dụng thực phẩm chức năng giúp ngăn ngừa sự thiếu hụt về dinh dưỡng, hỗ trợ sự phát triển sự tăng trưởng và phát triển ở thuốc sinh lý trẻ nhỏ.
Việc sử dụng TPCN một cách khoa học và đúng liều lượng sẽ đem lại Helloệu quả tối ưu. Tuy nhiên, người dùng cần lựa chọn sản phẩm chất lượng và tuân thủ hướng dẫn sử dụng để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
Một số sản phẩm cần tránh dùng chung với sữa hoặc các loại thuốc khác vì có thể giảm hiệu quả hấp thu.
Những người phải lao động nặng nhọc, ngồi nhiều ở một tư thế sẽ dễ mắc các bệnh về xương khớp.
Xem thêm Thực phẩm chức năng nào có thể bổ sung để hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa thắt lưng?
Những trường hợp mắc bệnh lý về não bộ cần tăng cường thực phẩm chức năng chứa nha thuoc tay nhiều axit béo omega – 3. Thực phẩm chức năng giàu chất xơ hỗ trợ điều trị các bệnh như tiểu đường, rối loạn tiêu hóa, bệnh tim và đột quỵ.